Consult voor tieners (<18jaar)

Inhoud en verloop

Voor wie is dit? ✔️ Je bent net begonnen met menstrueren ✔️ Je hebt last van acne, stemmingswisselingen of pijnlijke periodes ✔️ Je cyclus loopt onregelmatig of voelt overweldigend ✔️ Je wilt begrijpen wat er in je lichaam gebeurt ✔️ Je zoekt oplossingen zonder meteen hormonale anticonceptie te moeten nemen Waarom is dit belangrijk? De eerste jaren na je eerste menstruatie zijn een fase van ontdekking. Je lichaam zoekt zijn ritme, hormonen schommelen, en dat kan verwarrend en frustrerend zijn. Veel tieners krijgen te horen: "Het went vanzelf" of "Neem de pil, dan verdwijnt het." Maar begrip helpt meer dan onderdrukken. In dit consult krijg je inzicht in wat er in je lichaam gebeurt, waarom bepaalde klachten ontstaan, en wat je zelf kunt doen om je beter te voelen, zonder hormonen. Wat bespreken we? Tijdens het consult kijken we naar: - Jouw klachten zoals acne, huidproblemen, hevige of lange menstruaties, buikpijn of stemmingswisselingen - Hoe je cyclus werkt, wat gebeurt er per fase? - Waarom je lichaam reageert zoals het doet. Geen schaamte, maar begrip. - Natuurlijke tips rond voeding, levensstijl en selfcare die echt werken. - Hoe je je cyclus kan bijhouden op een simpele, haalbare manier. Het doel? Dat je je zekerder voelt, je lichaam beter begrijpt, en leert samenwerken met je cyclus in plaats van ertegen te vechten. Wat levert het je op? ✅ Meer zelfvertrouwen en begrip voor je eigen lichaam ✅ Concrete, natuurlijke tips die je meteen kan toepassen ✅ Minder schaamte of onzekerheid rond menstruatie ✅ Inzicht in hoe je je cyclus kan bijhouden ✅ Een positieve start met je vrouw-zijn Vroeg beginnen met begrijpen, voorkomt jarenlang zoeken later. 👩‍👧 Moet een ouder mee? Bij minderjarigen moet een ouder aanwezig zijn. Of die mee naar binnen komt tijdens het consult, mag je zelf beslissen.