Meten=weten

Inhoud en verloop

✨ Traject van 4 consulten Dit traject bestaat uit 4 zorgvuldig opgebouwde sessies, waarin we stap voor stap werken aan meer balans, inzicht en energie. Consult 1 – Intake & eerste metingen (90 min) We starten met een uitgebreid gesprek waarin ik aandachtig luister naar jouw verhaal: welke klachten ervaar je, of waar wil je juist aan werken? Daarna doen we een aantal belangrijke metingen: • Een vingerprik voor een vetzurentest. • Een stresstest om zicht te krijgen op hoe jouw lichaam omgaat met spanning. • Een speekseltest om een belangrijke molecule te meten die jouw bloedvaten ondersteunt. • Op basis van alle informatie maak ik een voedingsstoffenplan op maat. • Tot slot bespreken we hoe jij jouw cyclus op een haalbare manier kunt bijhouden. Consult 2 – Resultaten & verdieping (45 min) De resultaten van je bloedtest zijn binnen. Samen bekijken we deze grondig en passen we, waar nodig, je voedingsplan of levensstijl aan. Daarnaast vul je thuis de Feelgoodtest in, een vragenlijst die inzicht geeft in mogelijke tekorten aan neurotransmitters. Consult 3 – Tussentijdse opvolging (45 min) We staan stil bij hoe het nu met je gaat: • Hoe verloopt het bijhouden van je cyclus? • Hoe ervaar je de gemaakte aanpassingen? • Welke vragen of uitdagingen zijn er onderweg? Samen zoeken we naar oplossingen en finetunen we het traject. Consult 4 – Integratie & vooruitblik (45 min) In deze sessie brengen we alles samen. We kijken naar: • De vooruitgang die je hebt geboekt. • Hoe jij je nu voelt. • Welke stappen je kunt zetten om deze nieuwe levensstijl blijvend te verankeren. 💡 Het eerste consult plan je zelf in. Tijdens dat gesprek leggen we samen de data voor de drie vervolgsessies vast. Alle 4 consulten zijn inbegrepen in de totaalprijs. 📍 Praktisch: het eerste consult vindt steeds ter plaatse plaats, zodat we de metingen zorgvuldig kunnen uitvoeren. De drie vervolgsessies kunnen indien gewenst ook gemakkelijk via Zoom doorgaan.